在香港讀神學院的三年，作爲全職學生的我，身兼聖經研讀團契（BSF）的兒童部主任（Children Supervisor），並擔任一間英文教會的長老，同時還要照顧家裏兩名女兒。神學院一些老師同學喜歡搞課外活動，但是無論什麽活動來找我參加，我的回答通常都是：「不。」
教會、聖經事工、和家庭，是我原先就許下的承諾。我向神學院承諾的是完成課堂上的要求，讀完道學碩士，不是參加這些臨時多餘的課外活動。有些老師和同學，聽到我的「不」，心懷不忿，就在我面前或背後説我壞話。即使如此，我也不改變我的「不。」
作爲一個基督徒，要懂得說「不」、懂得遵守上帝的「不」，這是非常重要的事。
我們來看看聖經的十誡裏面，到底有幾個「不」：
不可有別的神。
不可為自己雕刻偶像。
不可妄稱耶和華——你上帝的名。
當記念安息日……不可做任何的工。
當孝敬父母。
不可殺人。
不可姦淫。
不可偷盜。
不可做假見證。
不可貪戀你鄰舍的房屋。
（出廿3~17）
上帝給的十個誡命裏，有九個「不。」我們都知道，違反了其中任何一個「不」，都會帶來災難性的後果。
舉例來説，一個傳道人如果對每個事工都說「是」，而不懂得說「不」，那麽她很可能會犧牲掉自己的安息日。根據上帝慈愛的誡命，安息日「不可作任何的工」（出廿10），一旦違反了這個「不」，整個禮拜的精力都會受到影響，得不償失；長久下來，身體的健康也要付出代價。
「不」，代表著界限。
沒有了「不」，沒有了界限，就會失去秩序，遭受混亂。
朋友們，你的生活中，有沒有哪些來自別人的要求、或是來自自身的習慣，對你已經產生了負面影響，是你需要説「不」的呢？而當你聽到別人説「不」的時候，你是否願意虛心反省：爲什麽對方向你説「不」呢？
讓我們一起禱告：天父上帝啊，謝謝祢的「不。」當祢對我們說「不」的時候，通常就是我們信仰成長的時候，我們爲此感謝祢！求祢賜給我們說「不」的智慧、說「不」的勇氣、說「不」的能力。奉耶穌基督的命祈求，阿們！
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