Kenneth Boa曾经研究主祷文，把主祷文中的祷告分成八种不同的形式：崇拜，告白，更新，祈求，代祷，赞美，感恩，结束。后来他又用圣经的经文来组合成这八种不同的形式，可以让人参考成为自己的灵修祷告，下面是用以下的经文（诗34:1-3，赛1:18 ，弗6:10-11，帖前书 5:8，诗141:1-2，诗85:4-7，撒上 2:9-10， 诗 13:5-6，诗28:6-7，诗119:162-163, 165-168）改写的一段灵修祷告：
耶和华我们的神，我要时时称颂耶和华； 赞美你的话必常在我口中。 我的心必因耶和华夸耀； 谦卑人听见就要喜乐。 我们当称耶和华为大， 一同高举你的名。你的恩也是何其伟大，对于我们信靠你的人，我们的罪虽像朱红，必变成雪白； 虽红如丹颜，必白如羊毛。我们要靠着你，我们的神我们的主，倚赖你的大能大力作刚强的人。 要穿戴你所赐的全副军装，就能抵挡魔鬼的诡计。我们现在已经得救的人既然属乎白昼，就应当谨守，把信和爱当作护心镜遮胸，把得救的盼望当作头盔戴上。
这个世界弯曲悖谬，疾病流行，战争纷乱，人远离你，硬心不认识你，耶和华啊，我求告你， 求你快快临到我们这里！ 我求告你的时候， 愿你留心听我的声音！ 愿我的祷告如香陈列在你面前！ 愿我举手祈求，如献晚祭！拯救我们的上帝啊，求你使我们回转， 叫你的恼恨向我们止息。 你要向我们发怒到永远吗？ 你要将你的怒气延留到万代吗？ 你不再将我们救活， 使你的百姓靠你欢喜吗？ 耶和华啊，求你使我们得见你的慈爱， 又将你的救恩赐给我们。耶和华你必保护圣民的脚步， 使恶人在黑暗中寂然不动； 人都不能靠力量得胜。 与耶和华争竞的，必被打碎； 耶和华必从天上以雷攻击他， 必审判地极的人， 将力量赐与所立的王， 高举受膏者的角。但我倚靠耶和华你的慈爱； 我的心因你的救恩快乐。 我要向耶和华歌唱， 因你用厚恩待我。耶和华是应当称颂的， 因为你听了我恳求的声音。 耶和华是我的力量，是我的盾牌； 我心里倚靠我的神就得帮助。 所以我心中欢乐， 我必用诗歌颂赞你！
我喜爱你的话， 好像人得了许多掳物。 谎话是我所恨恶所憎嫌的； 惟你的律法是我所爱的。 爱你律法的人有大平安， 什么都不能使他们绊脚。 耶和华啊，我仰望了你的救恩， 遵行了你的命令。 我心里守了你的法度； 这法度我甚喜爱。 我遵守了你的训词和法度， 因我一切所行的都在你面前，阿们！
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