亲爱的线上朋友，这裡是基督六家灵晨灵粮，我是徐牧师。
先聆听这首诗歌：
聆听诗歌：《我要常常喜乐》——赞美之泉
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疲乏的祂赐能力 软弱的祂加力量
那等候耶和华的必重新得力
就必如鹰展翅上腾
奔跑却不困倦 行走却不疲乏
大山可以挪开 小山可以迁移
主的慈爱永不离 这是祂与我的约定
我带着信心倚靠我主
经历祂的救赎
奔向祂的道路
[Chorus]
常常喜乐 我要常常喜乐
应当一无挂虑
凡事藉着祷告 祈求和感谢
神所赐那出人意外的平安
必在基督耶稣裡保守我的一切
常常喜乐 我要常常喜乐
应当一无挂虑
凡事藉着祷告 祈求和感谢
神所赐那出人意外的平安
必在基督耶稣裡保守我的一切
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读点圣经：
腓立比书 4:4
你们要靠主常常喜乐。我再说，你们要喜乐！
在百货公司当店的的一位姊妹，每天都受着老板的训勉：「顾客永远是对的！对着每一个顾客，你都要面带笑容，就算笑不出来也要挤出笑容来！」所以她就天天笑，见到人就笑，笑就是工作的一部份。她感觉苦不堪言，因在公司每时每刻都要笑，笑不出来也要挤出笑容来，甚至两边腮骨都笑酸了……
只在外面挤弄出来的笑容是痛苦的，惟有靠主心中有真喜乐，笑，才显得自然、显得美丽！朋友，你有真喜乐吗？现在这一刻笑不起来吗？向主祷告吧！无论甚麽光景，倚靠主的人都有真喜乐！
短版背经：
腓立比书 4:4 你们要靠主常常喜乐！
以经祷告：
我们以同一节经文，同心祷告： 亲爱的主！请让我们靠你常常喜乐！感谢你！奉主耶稣基督圣名，阿们！