弟兄姐妹平安，欢迎来到灵晨灵粮。在路加福音11章1节，当耶稣祷告完了，一个门徒就来到他跟前说：求主教导我们祷告。于是主耶稣留给门徒一个祷告的样板，也就是我们今天许多基督徒都会背诵的主祷文。
【路11:1】耶稣在一个地方祷告。祷告完了，有个门徒对他说：“求主教导我们祷告，像约翰教导他的门徒。”
其实主祷文，就像是孩子在开始学习写书法老师所传授的正楷一样，主祷文，也是祂给我们祷告的启蒙。在圣经中，主耶稣对祷告还有更多的指导，以至祂的整个生命，都是我们操练祷告中学习的榜样。
在主耶稣开始传道后，他的生活变得更为忙碌，但他的祷告生活也没有减少，反而越加丰盛。特别是在事工推进遇到困难时，他就开始祷告。
主耶稣还在每一天的开始和工作的结束，他也用祷告来与神交流。主耶稣的行为就是我们非常好的榜样。在一次NLT的活动上，Susana姊妹给我们提了一个问题，你知道人一天中会有多少个念头吗？大家开始纷纷猜测，最后答案公布出来是5万多个。是的，从我们从沉睡中醒来，大脑也就开始了高速运转，一天之间许许多多的事情，都在这一刻从大脑中不断的跳出来，好像我们人还没有从家中走出门外，我们的心就已经飞向了繁忙的世界。近两周，第一纵队的弟兄姊妹正在徐牧师和Jason带领下操练祷告，在一天开始的清晨把心澄清，让心思意念聚焦在与主的交通上，走出家门时，果然也更得力量。
上一次聚会是新生命小组的电影之夜，我们一起看了电影《作战室》（War Room）的一部分。所谓作战室，其实指的是女主角用来祷告为家庭而属灵争战的更衣室，女主从一个不冷不热的基督徒，慢慢操练祈祷生活、读经、为丈夫、女儿等身边之事来带求，也因着祷告，女主的想法开始转变，紧张的家庭矛盾慢慢开始缓解，丈夫也在女主的祷告中作出改变。一家人家庭也从此变得前所未有的幸福。在我们看完这一段电影后，组员们纷纷向大家说出自己祷告的见证。有一位姊妹说，自己会每天晚上在自己的房间向神祷告，在那个时刻神就是她无话不谈的朋友，倾听她的烦恼和需要，也把感恩献给神，在那段祷告的生活里，自己和神的关系前所未有的亲密，神也特别垂听她的祷告。这不也是效法主耶稣夜晚祷告的很好的榜样吗？
我们的主耶稣常常在夜间独自祷告，将自己和世界上的事情隔绝，单单沉浸在与主亲近里面。我也盼望你可以在家中，或者院子，阳台，或者在更衣室里，培养在一天的清早和夜晚向神祈祷的习惯。因为我们的祷告，就是我们与神交流的最方便的私人电话，也是我们对抗仇敌，属灵争战时最有效的秘密武器。
我们祷告，亲爱的天父，祢赐下生命，让我们可以在白天和黑夜中与祢相遇。我们要感谢祢的恩典，使我们能够在祷告中与祢建立亲密的关系。晨光使我看见祢创造的美好，感谢祢为我们提供了新的机会和挑战，求祢赐予我们智慧和勇气去面对。星辰点亮了祢的荣耀和神妙，我们将我们的焦虑和担忧交托给祢，因为祢是我们的安慰和庇护。求你引导我们在祷告中寻找祢的智慧和指引，使我们成为更加被你所喜悦的人。愿祢的名得荣耀，直到永远。阿门。