凡劳苦担重担的人可以到我这里来，我就使你们得安息。 我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式；这样，你们心里就必得享安息。 因为我的轭是容易的，我的担子是轻省的。（马太福音 11:28-30）
我們常常在生活上，在事奉上感覺到自己擔子很沉重，自己的軛很難。就像耶穌所說的我們是勞苦擔重擔的人。原因在哪裡呢？原因就是我們負自己的軛和擔自己的擔子！我們卻不肯負付主的軛和承擔主的擔子。
究竟這兩者有什麼分別呢？這個分別很大，很重要！我們負自己的軛，擔自己的擔子，是會充滿了自己的想法，計劃，和自己的時間和自己的能力去承擔。但是擔主給我們的擔子和負主給我們的軛，是要把「自己」的這一切想法都交給主，要聽從主，順服主，不要越過祂給我們所定的界線。所以禱告就很重要，擔任何生活的担子和負任何事奉的軛一開始就要禱告，過程也要禱告，隨時調整自己對準主的安排和帶領，這樣我們就是擔主的擔子，負主的軛，我們也必得享安息，而且感到擔子輕省，和軛是容易的。縱然上帝交給我們許多的擔子和很多的事奉和工作都沒有問題！
主耶穌給我們做了非常好的榜樣。我們看這段經文的上文你就知道主耶穌在事奉上遭受到失敗（太11:29），遭受到被同工施洗约翰懷疑他是否是真正的彌賽亞（太11:1-10），也遭受到被法利賽人論斷他是貪食好酒的人（太11:19），但是主卻在這種人生低谷的重擔下仍然能夠感謝讚美父神（太11:25）因為他負的軛和擔的擔子是父神交托給他的（太11:27）。但願我們效法主耶穌去承擔生活的擔子和事奉的軛，這樣我們就必得享安息！
我們低頭禱告：
主啊，求你赦免我們。我們常常擔生活的擔子和負事奉的軛這二樣都是憑著自己的想法去承擔和背負，所以沒有安息，反而感到勞苦和擔重擔。現在我們要把我們的「老我」完全的伏在你的腳下，讓你做主，靠你来承担生活的担子和事奉的軛。這樣我們就必得享安息！誠如你所應許給我們的，謝謝主耶穌。奉主耶穌基督的名禱告，阿門！
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