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亲爱的线上朋友，这里是基督六家灵晨灵粮，我是徐牧师。
我们曾经讲到化解夫妻冲突的24要诀之十八——“认罪祷告！”，今天是化解冲突要诀之十九——“瞭解忿怒！”。（参考自∶ 美国家庭更新协会24要诀标题）
我们聆听这首诗歌：
聆听诗歌：《话好说》——天韵诗歌
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柔和的回答 使怒气消退
暴戾的言语 触动暴力
良善的口 给人安慰
乖谬的嘴 使人心碎
柔和的回答 使怒气消退
暴戾的言语 触动暴力
良善的口 给人安慰
乖谬的嘴 使人心碎
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读点圣经：
以弗所书 4:31 一切苦毒、恼恨、忿怒、嚷闹、毁谤，并一切的恶毒（注：或作“阴毒”），都当从你们中间除掉。
今天是第二次谈及忿怒——之前，是说到控制我们的怒气。我们以圣经中另一些提到有关忿怒的经文，来彼此勉励：
诗篇 37:8 当止住怒气，离弃忿怒；不要心怀不平，以致作恶。
传道书 7:9 你不要心里急躁恼怒，因为恼怒存在愚昧人的怀中。
箴言 15:18 暴怒的人，挑启争端；忍怒的人，止息纷争。
以弗所书 4:31 一切苦毒、恼恨、忿怒、嚷闹、毁谤，并一切的恶毒（注：或作“阴毒”），都当从你们中间除掉。
以上神的话分别提到对忿怒要止住离开、不要急躁、多多忍耐，甚至教导我们要把忿怒从一个小组中除掉，使我们不但控制自己，也帮助别人远离忿怒，为主做一个Peace maker!
短版背经：
以弗所书 4:31 一切苦毒、恼恨、忿怒、嚷闹、毁谤，并一切的恶毒，都当从你们中间除掉。
以经祷告：
我们藉着歌罗西书 3:9-10，同心祷告∶
我们的主，你提醒我们：因我们已经脱去旧人和旧人的行为，穿上了新人。这新人在知识上渐渐更新，正如造物主的形像！求主让我们照着你的形像，常常心意更新上进，不但控制自己，也帮助别人远离忿怒，为主做一个Peace maker! 奉主耶稣基督圣名，阿们！
延伸閲讀：認罪禱告！