今天我们进入预苦期40天灵修的第17天《还要赞美》，让我们把灵修的重点放在今天的经文《诗篇》42:5上面。
诗篇42篇5节：我的心哪，你为何忧闷？为何在我里面烦躁？应当仰望上帝，因祂笑脸帮助我，我还要称赞祂。
在这节经文中，大卫仿佛在与自己的内心展开一场“心灵对话”。“我的心”像个迷茫的孩子，困惑地问：“我们为什么会这么忧闷？”而“我里面”则像个焦躁的成年人，无奈地回应：“还能为什么？当然是环境太糟糕了！”
然而，大卫的智慧在于，他没有让这场对话陷入抱怨的泥潭，而是迅速给出了答案：“应当仰望上帝！”而仰望的方式，就是赞美——即使环境没有立刻改变，心灵却会在赞美中得着力量。
听说在爱尔兰的南方有一种槲寄生画眉 Mistle Thrush，有中文翻译为“风雨鸟”，风雨越大，唱得越起劲。
著名的神学家马丁路德说过“祷告是属灵的争战，赞美是属灵的夸胜。担子重到祷告不下去的时候，就要赞美。你如果赞美， 神的灵就要作工。” 赞美是灵魂的宣告，是超越环境的信心行动。
教会里面曾有好几个肢体告诉我，当他们的生活经历困难和挫折时，他们学着“还要赞美”，并且还是唱赞美诗的那种赞美。他们在宣告中跨越了困难，更是体会到了“还要赞美”的力量。
周华健有一支非常好听的歌叫《有没有一首歌会让你想起我》。让我们即便经历困难，也不忘自问：“有没有一首歌会让想起祢？我要唱给我的主我的神！”
在预苦期期间，让我们学习一个功课：不要让“为何”成为你的拦阻，让它成为你仰望神的机会。像“风雨鸟”一样，越是在困难中，越要高声歌唱，因为神必用笑脸帮助你！
让我们一同祷告！
亲爱的主，感谢你在风暴中仍与我同在。帮助我在忧闷和烦躁中，选择仰望你，学习用赞美代替抱怨。愿我的心在赞美中得平安，因你名的缘故重新得力。奉主耶稣的名祷告，阿们。