今天我们进入预苦期40天灵修的第16天《赞美上帝，脱离自怜》，让我们把灵修的重点放在今天的经文《诗篇》108:6 上面。
诗篇138篇6节：耶和华虽高，仍看顾低微的人；祂却从远处看出骄傲的人。
有位牧师曾分享，他在经历一场疾病的挣扎时，发现自己常常陷入自怜之中。他感到无力、困惑，甚至埋怨神。但有一天，他听到了一首敬拜诗歌，歌词唱道：“我要回到敬拜的核心，因为这一切都是为了你，耶稣。” 突然间，他明白了：敬拜不是关于他自己，不是关于他的感受，而是关于神的伟大和信实。
这正是诗篇138:6所强调的真理：“耶和华虽高，仍看顾低微的人。” 神是至高无上的，但祂仍然垂顾我们卑微的人。当我们感到无助、自怜时，最好的出路就是转向敬拜。
一、敬拜是聚焦在神身上
在《出埃及记》15章，摩西带领以色列人唱了“摩西之歌”，这首歌提到了12次“主”，但一次也没有提到摩西自己。
为什么？因为真正的敬拜是专注于神的，是以神为中心的，而不是以人为中心的。
这就像一场成功的手术。你不会对医生说：“请让我看看你的手术刀！”你会感谢医生本身，因为他才是手术成功的关键。手术刀不过是工具。同样，摩西在红海的拯救中只是器皿，真正的能力来自神，焦点必须在神身上。
在敬拜中，我们也容易陷入“自我中心”：
- “我喜欢这首诗歌吗？”
- “我今天的感受如何？”
- “敬拜团队表现得如何？”
但敬拜的核心不是我们，而是神自己。
【反思】你的敬拜是否真正聚焦在神的伟大和作为上？
二、敬拜帮助我们脱离自怜
“耶和华虽高，仍看顾低微的人。”
以色列人在过红海之前，充满了恐惧和绝望。但当他们经历神奇妙的拯救之后，恐惧变成了歌唱。
敬拜让人将目光从自己身上移开，转向神的伟大。自怜让人专注于自己的痛苦；敬拜让人专注于神的恩典。
当你沉浸在自怜时，问题会显得越来越大；但当你转向敬拜时，你会发现神的能力远远超越你的困难。
【反思】当你感到沮丧时，你是否选择用敬拜来转移焦点？
三、敬拜是对神正确的回应
“祂却从远处看出骄傲的人。”
骄傲的人以自我为中心，认为一切都围绕自己展开。但敬拜的人知道，生命的焦点是神，而不是自己。
摩西之歌中没有提到摩西，是因为摩西知道自己不过是神的器皿。真正的敬拜就是承认自己的渺小，宣告神的伟大。
当我们敬拜时，我们承认自己无能为力，却相信神全能；我们承认自己无助，却信靠神掌管；我们承认自己不足，却相信神丰盛的供应。
【反思】你的敬拜是否是一种谦卑的态度？你是否承认神是你生命的主？
今天，无论你正经历什么，请回到敬拜的核心，单单仰望神，赞美祂的伟大与信实。
让我们一起来祷告：
亲爱的天父，感谢你在我生命中的恩典和拯救。帮助我在困境和自怜中，转向敬拜，专注在你的伟大和信实上。求你让我从自怜的泥沼中走出来，在敬拜中经历真正的喜乐和释放。奉主耶稣的名祈求，阿们。